クラークの秘湯！プニング温泉完全ガイド｜アクセス・料金・予約方法まで徹底解説

フィリピンのクラーク近郊にある「プニング温泉（Puning Hot Spring）」は、知る人ぞ知る秘境のリラクゼーションスポット。火山の地熱を活かした天然温泉に加え、スリリングな4WDでのアクセス、砂風呂、泥パックなどがセットになった”癒しと冒険”を同時に体験できるユニークなツアーです。

本記事では、クラーク滞在中にぜひ訪れてほしいプニング温泉の魅力を、日本人旅行者向けに丁寧にご紹介。アクセス方法から予約の仕方、持ち物、現地での流れまで、完全ガイドとしてまとめました。

プニング温泉とは？

プニング温泉は、クラークの南西約1時間ほどに位置するアエタ族の土地にある天然の地熱温泉施設です。温泉といっても日本の旅館のようなスタイルではなく、アウトドアで自然を満喫しながら温泉や泥パック、砂風呂を楽しめるアクティビティ型のスポットです。

かつて大噴火を起こしたピナトゥボ火山の地熱を利用した施設であり、温泉の泉質は硫黄を含んだ天然ミネラル豊富なお湯。肌がつるつるになると女性にも評判です。

プニング温泉の特徴

地元住民と協力したエコツーリズム施設
温泉以外に泥パック・砂風呂・絶景フォトスポットも充実
スリル満点の4WDジープ移動が冒険気分を演出
ピナトゥボ火山の地熱を活用した本格的な天然温泉
アエタ族の文化体験もできる

歴史と背景

プニング温泉は、1991年のピナトゥボ火山大噴火後に開発された観光施設です。地元のアエタ族コミュニティと協力して運営されており、観光収入の一部がコミュニティの発展に還元される仕組みになっています。環境保護と地域発展を両立させた持続可能な観光の成功例としても注目されています。

アクセス方法・所要時間

出発地	方法	所要時間	備考
クラーク市内	車（Grabまたはチャーター）	約30分～45分	送迎付きツアーが便利
アンヘレス中心部	車	約45分	宿泊ホテルでツアー手配可能
マニラ空港（NAIA）	車	約2.5～3時間	日帰りは非推奨
バギオ	車	約2時間	途中の景色も楽しめる
スービック湾	車	約1.5時間	海からの移動も可能

重要なポイント

現地までの最終区間は一般車両では入れないため、ツアー参加が前提となります。単独での訪問は不可。

4WDジープでの最終アプローチ

プニング温泉の最大の特徴の一つが、最後の約15分間の4WDジープでのアクセスです。川を渡り、岩場を越え、急な坂道を登る冒険的なドライブは、それだけで十分なアトラクションになっています。揺れが激しいので、乗り物酔いしやすい方は酔い止めの準備をおすすめします。

プニング温泉の料金・ツアーパッケージ

パッケージ名	含まれる内容	料金目安（1人）	所要時間
スタンダード	温泉＋砂風呂＋泥パック＋送迎	₱3,000～₱4,000（約8,000～10,000円）	約3～4時間
プレミアム	上記＋食事付き＋写真撮影サービス	₱4,000～₱5,000（約10,000～13,000円）	約4～5時間
プライベート	専用ガイド＋カスタマイズ可能	₱6,000～₱8,000（約15,000～20,000円）	約5～6時間
グループ割引	4名以上で10％割引適用	–	–

料金に含まれるもの

クラーク市内からの往復送迎
4WDジープ移動
温泉入浴料
砂風呂体験
泥パック体験
簡易更衣室・シャワー利用
アエタ族ガイドによる説明

追加料金が発生するもの

食事・飲み物（持参推奨）
写真撮影サービス（₱500～1,000）
タオルレンタル（₱200）
貴重品ロッカー（₱100）

予約方法

ホテルフロント経由：宿泊先のホテルで手配可能
現地ツアー会社：クラーク市内の旅行代理店
オンライン予約：GetYourGuide、Klookなど
日本語対応ツアー会社：HISフィリピン支店、現地日系旅行会社

おすすめ予約時期：乾季（11月～4月）は特に人気なので、1週間前までの予約を推奨します。

プニング温泉ツアーの体験の流れ

ツアー当日のスケジュール例

時間帯	内容
09:00	ホテルでピックアップ
09:30	登録と説明、4WDに乗車
10:00	アドベンチャードライブ開始（川や岩場を走破）
10:30	温泉に到着 → 各施設を自由に体験
12:30	施設を出発・戻り
13:00	ホテル帰着（食事付きの場合は途中でランチ）

各施設詳細紹介

温泉エリア

メイン温泉池：約40-45℃の硫黄泉。ミネラル豊富で肌に良い
ファミリープール：約35-38℃の温めの湯。子供連れにも安心
ホットジェット：天然の温泉水が勢いよく噴出。マッサージ効果抜群
絶景温泉：山の斜面にある小さな温泉。写真撮影スポットとして人気

泥パック体験

全身に火山泥を塗るスパ体験。アエタ族のスタッフが丁寧に泥を塗ってくれます。15-20分ほど日陰で乾かしてから洗い流すと、肌がすべすべになると評判です。泥には火山性ミネラルが豊富に含まれており、美肌効果が期待できます。

砂風呂ゾーン

体を火山性の温かい砂に埋めてデトックス効果を体験。血行促進や新陳代謝アップが期待できます。スタッフが丁寧に対応してくれるので、初体験の方も安心です。

その他のアクティビティ

アエタ族の文化体験：伝統的な狩猟具の実演や説明
ネイチャーウォーク：周辺の植物や地形についてのガイド
写真撮影スポット：インスタ映えする絶景ポイントが複数

持ち物・服装のアドバイス

必須アイテム

アイテム	理由
水着または濡れても良い服	温泉・泥パックで確実に濡れます
サンダル・ビーチシューズ	泥や水場で歩くので滑りにくい靴が便利
タオル・着替え	施設にはタオルの貸し出しがない場合も
防水バッグ	貴重品やスマホを守るため
飲み物・軽食	現地には売店がほとんどない

あると便利なアイテム

アイテム	用途
日焼け止め（防水タイプ）	標高が高く紫外線が強い
虫除けスプレー	自然環境のため虫が多い
GoProや防水ケース	4WD移動中の撮影に
酔い止め薬	4WDでの移動で揺れが激しい
帽子・サングラス	日差し対策
ウェットティッシュ	泥パック後の清拭に
小銭	チップやお土産購入用

服装のポイント

動きやすい服装：4WDでの移動があるため
濡れても良い服：温泉や泥パックで必ず濡れる
脱ぎ着しやすい服：更衣の機会が多い
滑りにくい靴：岩場や泥地を歩く

プニング温泉をおすすめする理由

唯一無二の自然体験

都市観光とは違い、火山と地熱の力を活かした自然アトラクション。フィリピンでしか体験できない貴重な地熱スパです。ピナトゥボ火山の恵みを直接感じられる数少ないスポットでもあります。

身体も心もリラックスできる

ミネラル豊富な温泉と泥の力で、疲れた体にご褒美を。現代社会のストレスから解放される、まさに究極のデトックス体験ができます。

日本人の口コミ評価も高い

旅のアクセントとしての非日常体験に最適。SNSでの写真映えも抜群で、旅行の思い出作りにも最適です。

エコツーリズムの実践

地元コミュニティと協力した持続可能な観光の好例。観光を通じて地元の文化を学び、経済発展にも貢献できます。

あらゆる年代・関係性におすすめ

カップル：ロマンチックな自然体験
友達同士：一緒に泥まみれになって大笑い
家族連れ：子供も楽しめるアドベンチャー
一人旅：自分と向き合う静寂の時間

注意点とマナー

禁止事項・注意点

アルコールの持ち込み禁止：安全のため温泉前後の飲酒は控える
ゴミは必ず持ち帰り：自然保護のため厳守
野生動物への餌やり禁止：生態系保護のため
指定エリア外への立ち入り禁止：安全のためガイドの指示に従う

撮影マナー

他のお客様のプライバシーに配慮
アエタ族の方々の写真を撮る際は事前に許可を得る
SNS投稿時は位置情報の公開に注意

貴重品管理

ロッカーがないこともあるので防水ポーチ推奨
最小限の現金のみ持参
パスポートのコピーを持参し、原本はホテルに保管

健康面での注意

心臓病・高血圧の方：医師に相談してから参加
妊娠中の方：4WD移動があるため医師に相談
切り傷がある方：硫黄泉でしみる可能性

時間に関する注意

フィリピン時間（遅れがち）を考慮して余裕を持ったスケジュール
雨季（6月-10月）は道路状況により遅延の可能性
日没後は道が危険なため、午後出発ツアーは避ける

季節別おすすめ情報

乾季（11月-4月）【ベストシーズン】

メリット：道路状況良好、晴天率高い、写真映えする青空
デメリット：観光客多い、予約が取りにくい
おすすめ度：★★★★★

雨季（5月-10月）

メリット：観光客少ない、緑が美しい、料金が安い場合も
デメリット：道路状況悪い、ツアー中止の可能性
おすすめ度：★★★☆☆

月別詳細情報

月	天候	道路状況	混雑度	料金
1月-2月	最良	良好	高	高
3月-4月	良好	良好	中	中
5月-6月	不安定	普通	低	低
7月-9月	悪い	悪い	最低	最低
10月-12月	回復	回復	中	中

よくある質問（FAQ）

英語ができなくても参加できますか？: はい、大丈夫です。多くのツアーガイドは簡単な日本語を話せますし、身振り手振りでコミュニケーションできます。事前に基本的なフィリピン語フレーズを覚えておくとより楽しめます。
子供も一緒に参加できますか？: 5歳以上のお子様なら参加可能です。ただし、4WD移動が激しく揺れるため、乗り物酔いしやすいお子様は注意が必要です。
温泉は混浴ですか？: はい、基本的に混浴です。水着着用が必須となります。
クレジットカードは使えますか？: 現地では現金のみです。フィリピンペソを事前に準備してください。
雨が降った場合はどうなりますか？: 小雨程度なら決行しますが、大雨や台風の場合はツアーが中止になることがあります。その場合は全額返金されます。