マニラ・マラテのおすすめマッサージ店4選｜格安で極上リラクゼーション体験【2025年最新版】

マニラのマラテ地区は、観光やビジネスで訪れる人々にとって人気のエリアです。数多くのホテルやレストランが立ち並ぶこの地域では、リラクゼーションを求める旅行者にぴったりのマッサージ店が豊富に揃っています。

日本と比較して驚くほどリーズナブルな価格設定でありながら、本格的な技術を持つセラピストによる質の高い施術を受けられることが、マラテのマッサージ店の最大の魅力です。ストレスフルな日常から解放され、心身ともにリフレッシュできる至福の時間が、ここマラテでは手軽に手に入ります。

この記事では、マラテ地区で特におすすめのマッサージ店4選を厳選してご紹介します。各店舗の特徴、料金、アクセス方法、予約のコツまで、初めてマラテを訪れる方でもすぐに活用できる実用的な情報をまとめました。格安で極上のリラクゼーション体験をお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください。

マラテでマッサージが人気の理由

フィリピンマッサージの歴史と伝統

フィリピンのマッサージ文化は、実に5世紀以上の歴史を持つと言われています。特に「ヒロット」と呼ばれる伝統的な癒しの技術は、古代フィリピンから代々受け継がれてきた貴重な文化遺産です。ヒロットは単なるマッサージではなく、自然療法として筋肉の緊張を和らげ、血液循環を改善し、体のバランスを整える効果があります。

マラテ地区には、この伝統的な技術を継承しながらも、タイ古式、スウェディッシュ、指圧など世界各国のマッサージ技法を取り入れた店舗が集まっています。長年の経験を持つベテランセラピストから若手の技術者まで、幅広い人材が揃っているのも特徴です。

圧倒的なコストパフォーマンス

マラテのマッサージ店の最大の魅力は、そのコストパフォーマンスの高さです。基本的な60分コースであれば500～600ペソ（約1,500～1,800円）程度、90分でも700～800ペソ（約2,100～2,400円）と、日本の相場と比較すると3分の1から4分の1程度の価格で本格的な施術を受けることができます。

さらに、深夜まで営業している店舗が多いため、観光やビジネスで遅くなった日でも気軽に立ち寄れる利便性があります。24時間営業の店舗も存在し、時間を気にせずリラックスできる環境が整っています。

多様なマッサージメニュー

マラテのマッサージ店では、以下のような多彩なメニューから選択できます。

• タイ古式マッサージ: ストレッチと指圧を組み合わせた全身マッサージ
• フィリピン伝統ヒロット: バナナの葉を使った温熱療法も体験可能
• スウェディッシュマッサージ: 西洋式の長いストロークで筋肉をほぐす
• アロママッサージ: エッセンシャルオイルを使用した癒しの施術
• ホットストーンマッサージ: 温めた石で深部までリラックス
• 足つぼ・リフレクソロジー: 足裏の反射区を刺激して全身の不調を改善
• 指圧・シアツ: 日本式の圧力を加える施術

これだけ豊富なメニューがあれば、初めての方から通い慣れた方まで、その日の体調や気分に合わせて最適な施術を選ぶことができます。

マラテのおすすめマッサージ店4選

1. タイアンマスパ（Thai Anma Spa）

タイアンマスパは、マラテに位置する人気のマッサージ店です。タイの伝統的な技術を取り入れたマッサージを提供しており、深いリラックス効果が得られると評判です。

特徴と人気メニュー

• タイ古式マッサージ: 全身の筋肉を徹底的にほぐす伝統的な施術
• 足つぼマッサージ: 足裏の反射区を刺激して全身の血行を促進
• オイルマッサージ: アロマオイルを使用した癒しの時間

店内は清潔で落ち着いた雰囲気が保たれており、女性一人でも安心して利用できる環境です。スタッフの接客も丁寧で、初めての方にもわかりやすく施術内容を説明してくれます。セラピストの技術レベルが高く、適度な力加減で全身をしっかりとほぐしてくれるため、リピーターも多い人気店です。

料金表

メニュー	時間	料金（ペソ）
タイ古式マッサージ	60分	550
タイ古式マッサージ	90分	750
足つぼマッサージ	60分	500
オイルマッサージ	90分	800
ホットストーン	90分	1,000

アクセス情報

• 所在地: Adriatico Street, Malate, Manila
• 営業時間: 10:00～24:00
• 予約: 電話またはウォークインOK
• 支払い方法: 現金、クレジットカード

おすすめポイント

• 経験豊富なセラピスト在籍
• 清潔で落ち着いた店内環境
• 夜遅くまで営業しているため観光後にも立ち寄りやすい

2. ヒューマッサージ（HUE MASSAGE）

ヒューマッサージは、マラテエリアで最も評価が高いマッサージ店の一つです。モダンで洗練された内装と、高い技術力を持つセラピストによる質の高いサービスが特徴です。

特徴と人気メニュー

店内はスタイリッシュで清潔感があり、リラックスできる空間づくりに力を入れています。施術前には足湯サービスも提供されており、細部まで配慮の行き届いたサービスが魅力です。

特に人気なのが、アロマオイルを使用したアロママッサージとホットストーンマッサージです。アロマの香りに包まれながら受ける施術は、心身ともに深いリラクゼーション効果をもたらします。

料金表

メニュー	時間	料金（ペソ）
スウェディッシュマッサージ	60分	600
アロママッサージ	80分	900
ホットストーンマッサージ	90分	1,100
ディープティシュー	90分	950
足裏マッサージ	60分	550

アクセス情報

• 所在地: 556 Remedios Circle, Malate, Manila
• 営業時間: 10:00～翌2:00
• 予約: 推奨（特に週末や夜間）
• 支払い方法: 現金、主要クレジットカード対応

おすすめポイント

• 施術前の足湯サービス
• モダンで清潔な店内
• 深夜2時まで営業
• 女性客も多く安心して利用可能

3. ヌアットタイ（NUAT THAI）

ヌアットタイは、タイ式マッサージの総本山であるワットポーから伝統を受け継ぐ、フィリピン最大級のマッサージチェーン店です。2005年にセブ島で創業して以来、国内に100店舗以上を展開する老舗ブランドです。

特徴と人気メニュー

ワットポーパートナーとして正式に認められた唯一のフィリピンのマッサージチェーンであり、本場タイの伝統的な技法を忠実に再現した施術を受けることができます。深いリラクゼーション効果をもたらす伝統的なタイの技法は、体の疲れをしっかりとほぐし、エネルギーの流れを整えてくれます。

店舗数が多いため技術にばらつきがある可能性はありますが、全体的に高い水準を維持しており、タイマッサージを専門的に学んだセラピストが在籍しています。

料金表

メニュー	時間	料金（ペソ）
タイ古式マッサージ	60分	500
タイ古式マッサージ	90分	700
タイオイルマッサージ	90分	800
足裏リフレクソロジー	60分	450
ハーバルコンプレス	90分	900

アクセス情報

• 所在地: Mabini Street, Malate, Manila（他にもマラテエリアに複数店舗あり）
• 営業時間: 12:00～翌2:00
• 予約: ウォークインOK
• 支払い方法: 現金、クレジットカード、電子マネー

おすすめポイント

• ワットポー認定の本格タイマッサージ
• フィリピン最大級のチェーン展開で信頼性が高い
• リーズナブルな価格設定
• 複数店舗があるため場所を選びやすい

4. アジアンマッサージマラテ（Asian Massage Malate）

アジアンマッサージマラテは、2015年から営業を続ける地元で人気の老舗マッサージ店です。家族全員で楽しめるファミリー向けのサービスが充実しており、子供向けのベビーマッサージも提供しています。

特徴と人気メニュー

2024年に新しい場所（The Royal Plaza Twin Towers）に移転し、より広々とした快適な空間で施術を受けられるようになりました。マッサージだけでなく、スキンクリニックやボディスクラブルームも併設されており、トータルウェルネスセンターとして機能しています。

Klookバウチャー、Alipay、WeChatPayなど多様な支払い方法に対応しているため、外国人旅行者にも利用しやすい環境が整っています。

料金表

メニュー	時間	料金（ペソ）
スウェディッシュマッサージ	60分	550
指圧マッサージ	60分	550
コンビネーションマッサージ	90分	750
ベビーマッサージ	60分	400
ボディスクラブ付きマッサージ	120分	1,200

アクセス情報

• 所在地: G/F 07 The Royal Plaza Twin Towers, 648 Remedios St., Malate, Manila（PNB Remedios支店の隣）
• 営業時間: 10:00～22:00
• 予約: 推奨（人気セラピストは予約が埋まりやすい）
• 支払い方法: 現金、Klook、Alipay、WeChat Pay

おすすめポイント

• 家族連れに優しいファミリー向けサービス
• スキンケアも含めたトータルウェルネス
• 多様な支払い方法に対応
• 2015年から続く信頼の実績

マッサージの種類と効果の詳細

タイ古式マッサージ

特徴:

約2,500年の歴史を持つタイの伝統的な施術法です。「世界で最も気持ち良いマッサージ」とも称され、ヨガのようなストレッチと指圧を組み合わせた独特のスタイルが特徴です。

効果:

• 筋肉の柔軟性向上
• 血液とリンパの流れを改善
• 関節の可動域拡大
• ストレス解消と深いリラクゼーション
• エネルギーラインの活性化

こんな方におすすめ

体が硬い方、デスクワークで肩こりや腰痛に悩む方、全身のだるさを感じる方

フィリピン伝統ヒロット（Hilot）

特徴:

古代から伝わるフィリピン独自の伝統的癒しの技術です。バナナの葉やココナッツオイル、ハーブを使用した温熱療法も取り入れられることがあります。

効果:

• 筋肉の緊張緩和
• 血液循環の促進
• デトックス効果
• 産前産後のケア
• スポーツ後の疲労回復

こんな方におすすめ:

フィリピンならではの伝統療法を体験したい方、自然療法に興味がある方、深い癒しを求める方

スウェディッシュマッサージ

特徴:

西洋式マッサージの基本とも言える手技で、長く滑らかなストロークで筋肉を揉みほぐします。血液が心臓に戻る方向へ圧をかけていくのが特徴です。

効果:

• 全身の血行促進
• 筋肉の緊張緩和
• ストレスホルモンの減少
• 睡眠の質向上
• 免疫力の向上

こんな方におすすめ:

初めてマッサージを受ける方、優しい圧でリラックスしたい方、ストレスを感じている方

アロママッサージ

特徴:

エッセンシャルオイルを使用したオイルマッサージです。香りによる癒し効果と、肌への保湿効果、マッサージによる筋肉のリラクゼーション効果を同時に得られます。

効果:

• 心身の深いリラクゼーション
• 肌の保湿と美容効果
• アロマによるストレス軽減
• ホルモンバランスの調整
• デトックス促進

こんな方におすすめ:

香りで癒されたい方、肌のケアもしたい方、女性特有の不調を感じる方

ホットストーンマッサージ

特徴:

40～50度程度に温めた玄武岩などの石を使用します。石の温かさが体の深部まで浸透し、通常のマッサージよりも効果的に筋肉の緊張を和らげます。

効果:

• 深部の筋肉までリラックス
• 血液循環の大幅な改善
• 冷え性の改善
• デトックス効果
• 極上のリラクゼーション体験

こんな方におすすめ:

冷え性の方、慢性的な筋肉の凝りがある方、特別な癒し体験をしたい方

足つぼ・リフレクソロジー

特徴:

足裏には全身の器官や部位に対応する反射区があるという考えに基づき、足裏を刺激することで全身の健康を促進します。

効果:

• 内臓機能の活性化
• 血液循環の改善
• 老廃物の排出促進
• 疲労回復
• 免疫力向上

こんな方におすすめ:

立ち仕事が多い方、むくみが気になる方、内臓の不調を感じる方

マッサージを受ける際の注意点とマナー

予約について

予約の必要性:

人気店や週末、夜の時間帯は混み合うことが多いため、事前予約が推奨されます。特にヒューマッサージやアジアンマッサージマラテなど人気の高い店舗では、当日予約だと希望の時間帯に入れない可能性があります。

予約方法:

• 電話予約（英語で問題なし）
• メッセンジャーやWhatsAppでの予約
• ホテルコンシェルジュ経由
• オンライン予約システム（一部店舗）

予約時に伝えること:

• 希望日時
• 人数
• 希望のマッサージメニュー
• セラピストの性別希望（ある場合）

料金とチップのマナー

基本料金の相場:

コース時間	相場（ペソ）	日本円換算
60分	500～600	約1,500～1,800円
90分	700～900	約2,100～2,700円
120分	1,000～1,200	約3,000～3,600円

チップについて:

フィリピンではチップ文化が根付いており、マッサージ後にチップを渡すのが一般的です。

• 標準的なチップ: 50～100ペソ
• 満足度が高かった場合: 100～200ペソ
• 特別なサービスを受けた場合: 施術料金の10～20%

チップは施術終了後、セラピストに直接手渡しするのがマナーです。お釣りが出ないよう、事前に小額紙幣を用意しておくとスマートです。

服装と持ち物

服装:

• リラックスできる楽な服装で訪れましょう
• ほとんどの店舗で専用の施術着やガウンが用意されています
• オイルマッサージの場合、施術後に服が汚れる可能性があるため着替えを持参すると安心

持ち物:

• 財布（現金とクレジットカード）
• スマートフォン
• ホテルのルームキー
• 貴重品は最小限に

避けるべきもの:

• 大きなバッグや荷物
• 高価なアクセサリー
• 大量の現金

健康状態の確認

施術を受けられない、または医師の相談が必要な場合:

• 妊娠中（特に初期と後期）
• 高血圧や心臓疾患
• 血栓症のリスクがある方
• 骨粗しょう症
• 皮膚疾患や感染症
• 最近手術を受けた方
• 発熱や体調不良

これらに該当する場合は、必ず事前にスタッフに相談してください。安全に施術を受けるため、正直に健康状態を伝えることが重要です。

施術中のマナー

コミュニケーション:

• 圧が強すぎる/弱すぎる場合は遠慮なく伝えましょう
• 痛みを感じたら即座に知らせてください
• 静かにしていても構いませんが、必要に応じて会話もOK

スマートフォン:

• リラクゼーションのため、できるだけサイレントモードに
• 緊急の場合以外は使用を控えましょう

施術後:

• 急に立ち上がらず、ゆっくりと起き上がりましょう
• めまいを感じる場合は少し休んでから移動してください

施術後のケア

水分補給:

マッサージによって老廃物が流れやすくなるため、施術後は十分な水分補給を心がけましょう。特にデトックス効果のあるマッサージを受けた後は、常温の水を多めに飲むことをおすすめします。

休息:

施術後30分～1時間はゆっくり過ごし、激しい運動や重い食事は避けましょう。体が緩んでいる状態なので、リラックスした時間を過ごすことで効果が持続します。

入浴:

オイルマッサージの場合、施術後すぐのシャワーは避け、2～3時間後にぬるめのお湯で洗い流すのが理想的です。

マラテエリアへのアクセスガイド

マラテ地区の概要

マラテ地区はマニラ湾に面したエリアで、エルミタ地区と隣接しています。観光客やビジネス客に人気のエリアで、多くのホテル、レストラン、ショッピングモール、ナイトスポットが集まっています。

主要ランドマーク

• ロビンソンズ・プレイス・マニラ（大型ショッピングモール）
• レメディオス・サークル（飲食店が集まるエリア）
• マラテ教会
• ハリソンプラザ

主要通り

アドリアティコ通り（M. Adriatico Street）:

マラテの中心を走るメインストリートで、多くのマッサージ店がこの通り沿いに位置しています。タイアンマスパ、ヒューマッサージ、アジアンマッサージマラテなど、主要な店舗へのアクセスに便利です。

マビニ通り（Mabini Street）:

アドリアティコ通りと平行に走る通りで、ヌアットタイなどのマッサージ店やホテルが多く立地しています。

レメディオス通り（Remedios Street）:

飲食店やバーが集まるエリアで、夜の食事やお酒を楽しんだ後にマッサージに立ち寄るのに最適なロケーションです。

交通手段

タクシー:

最も便利な移動手段です。運転手に「Malate, Adriatico Street」または「Remedios Circle」と伝えれば、マラテエリアの中心部に到着できます。

• ニノイ・アキノ国際空港から: 約20～30分、250～350ペソ
• マカティエリアから: 約15～20分、150～200ペソ

Grab（配車アプリ）:

料金が事前に確定するため、ぼったくりの心配がなく、旅行者に最もおすすめの移動手段です。アプリで目的地を設定すれば、英語が話せなくても問題ありません。

ジプニー:

ローカルな移動手段ですが、観光客には路線が分かりにくく、スリのリスクもあるためあまりおすすめしません。

徒歩:

マラテエリア内のマッサージ店は比較的近い距離にあるため、昼間であれば徒歩での移動も可能です。ただし、夜間の一人歩きは避けるべきエリアもあるため注意が必要です。

マラテ滞在におすすめのホテル

シェラトン・マニラ・ベイ

特徴:

マラテエリアの中心に位置する5つ星高級ホテルです。上記で紹介したマッサージ店や夜遊びスポット、ショッピングモールすべてが徒歩圏内という好立地が最大の魅力です。

おすすめポイント:

• ホテル内スパ完備
• ビジネス客にも人気
• リーズナブルな料金設定
• 周辺にマッサージ店多数

料金目安: 1泊6,000～10,000ペソ

ロスマンホテル（Rothman Hotel）

特徴:

アドリアティコ通り沿いに位置する中級ホテルです。マヴィ（MAVI）やオーゼン（O-ZEN）など人気マッサージ店が建物内または徒歩圏内にあります。

おすすめポイント:

• コストパフォーマンス抜群
• マッサージ店へのアクセス最高
• 観光拠点に最適
• 24時間フロント対応

料金目安: 1泊3,000～5,000ペソ

よくある質問（FAQ）

マラテのマッサージ店で英語は通じますか？

はい、ほとんどの店舗で基本的な英語が通じます。フィリピンは英語が公用語の一つであり、観光客向けのマッサージ店では特に英語対応が充実しています。メニューも英語表記があるため、安心して利用できます。

予約なしでも利用できますか？

多くの店舗でウォークイン（予約なし）での利用が可能です。ただし、週末や夜の時間帯、人気セラピストを希望する場合は予約をおすすめします。特にヒューマッサージやアジアンマッサージマラテなど人気店は、予約が安心です。

女性一人でも安全に利用できますか？

はい、今回紹介した店舗はすべて女性一人でも安心して利用できます。特にヒューマッサージやアジアンマッサージマラテは女性客も多く、清潔で落ち着いた雰囲気です。セラピストの性別を希望する場合は、予約時または来店時に伝えましょう。

チップはいくら渡せばいいですか？

標準的なチップは50～100ペソです。施術に満足した場合は100～200ペソ、特別に良いサービスを受けた場合は施術料金の10～20%を目安にすると良いでしょう。チップは施術終了後、セラピストに直接手渡します。

支払いはクレジットカードが使えますか？

多くの店舗でクレジットカードが使えますが、小規模店舗では現金のみの場合もあります。念のため現金も用意しておくことをおすすめします。また、チップは現金で渡すのが一般的なので、小額紙幣（50ペソ、100ペソ札）を用意しておきましょう。

マッサージ後にシャワーは浴びられますか？

一部の高級店舗ではシャワー設備がありますが、多くの店舗では設備がありません。オイルマッサージを受ける場合は、ホテルに戻ってからシャワーを浴びることをおすすめします。オイルは2～3時間後に洗い流すのが理想的です。

何時まで営業していますか？

店舗によって異なりますが、多くが深夜まで営業しています。

• タイアンマスパ: ～24:00
• ヒューマッサージ: ～翌2:00
• ヌアットタイ: ～翌2:00
• アジアンマッサージマラテ: ～22:00

観光やディナーの後でも利用しやすい営業時間設定です。

日本語は通じますか？

基本的に日本語は通じません。英語での簡単なコミュニケーションが必要です。ただし、身振り手振りでも十分に伝わりますし、「Strong（強く）」「Soft（優しく）」「OK」など簡単な単語だけでも問題ありません。

マッサージ中に貴重品はどうすればいいですか？

ほとんどの店舗にはロッカーや貴重品ボックスが用意されています。高額な現金や貴重品は持ち込まず、ホテルのセーフティボックスに預けてくることをおすすめします。必要最低限の現金とスマートフォンのみ持参しましょう。

妊娠中でもマッサージは受けられますか？

妊娠中、特に初期と後期は施術を避けるべきです。安定期であっても、事前に必ず店舗スタッフに相談し、医師の許可を得てから施術を受けてください。一部の店舗では妊婦向けの特別なマッサージメニューを提供している場合もあります。

マラテでマッサージを楽しむためのおすすめプラン

初めてのマラテマッサージ1日プラン

合計費用: 約1,400ペソ（約4,200円）＋食事代

コスパ重視！格安マッサージ満喫プラン

合計費用: 約1,950ペソ（約5,850円）＋チップ＋食事代

カップル・友達同士で楽しむマッサージデー

合計費用: 約3,800ペソ（約11,400円）＋チップ＋食事代

まとめ

マニラ・マラテ地区は、リーズナブルな価格で本格的なマッサージを楽しめる、リラクゼーション愛好家にとってのパラダイスです。日本の3分の1から4分の1の価格で、高品質な施術を受けられることは、マニラ旅行の大きな魅力の一つと言えるでしょう。

今回ご紹介した4つのマッサージ店は、それぞれ異なる特徴と魅力を持っています。

• タイアンマスパ: タイの伝統技術と落ち着いた雰囲気
• ヒューマッサージ: モダンな空間と質の高いサービス
• ヌアットタイ: ワットポー認定の本格タイマッサージ
• アジアンマッサージマラテ: ファミリー向けの総合ウェルネスセンター

初めてマラテを訪れる方には、まずヒューマッサージやヌアットタイから始めることをおすすめします。慣れてきたら、フィリピン伝統のヒロットマッサージやホットストーンマッサージなど、特別な施術にも挑戦してみてください。

マッサージ後は十分な水分補給を忘れずに、ゆっくりと体を休めることで効果が長続きします。マラテでの滞在中に複数回マッサージを受けて、日々の疲れを完全にリセットする贅沢な時間をお過ごしください。

心身ともにリフレッシュできる極上のリラクゼーション体験が、あなたのマニラ旅行をより特別なものにしてくれるはずです。素晴らしいマッサージ体験をお楽しみください！